Yamac, dik yamac: hərəkət eynidir, ancaq qolun mövqeyinə doğru irəliləyirtrekking dirəkləribədənin qarşısında, ayağın təzyiqini azaltmaq üçün bədəni dəstəkləmək üçün yürüyüş çubuğunu istifadə edərək.
İki istifadə etmək lazımdırtrekking dirəkləribədəni itələyərkən dırmaşma hərəkətləri etmək və gücü gücləndirmək üçün xurma çubuğun üstünə yerləşdirilə bilər.
Eniş: Böyük təsir gücünə görə istifadə etməlisiniztrekking dirəkləriayağın yükünü azaltmaq üçün.
Kəsmə daşının vəziyyəti gövdənin qarşısında yerləşdirilməlidir və ön ayaqlardan daha çox gücün təsirinə nail olmaq lazımdır.
Eyni zamanda, mən öz yerimdə uzun bir mövqe hiss etməliyəmtrekking dirəkləriayağımdakı təzyiqi yavaşlatan təsirə çatmaq və qaçış sürətini və ritmini yavaşlatmayacağam. Lazım gələrsə, fərdi hisslərə uyğun olaraq kliplərin uzunluğunu uzada bilərsiniz.
