1. Fiziki gücə qənaət edin: Trekking dirəkləri ayaqlar yeriyərkən dizlər və digər oynaqlardakı təzyiqi dağıta bilər. Ümumiyyətlə, trekking dirəklərindən düzgün istifadə fiziki gücün 30%-nə qənaət edə bilər;
2. Balansı yaxşılaşdırın:trekking dirəklərigəzinti zamanı tarazlığı qorumağa və mürəkkəb ərazilərdə fiziki xəsarətlərdən qaçmağa kömək edə bilər;
3. Sahə köməkçi funksiyası:trekking dirəklərihəm də yolu araşdırmaq üçün istifadə oluna bilər, həm də günəş kölgəsi üçün dəstək kimi istifadə edilə bilər.
