Trekking dirəklərialpinizm və qar xəttinin altında yürüyüş kimi açıq idman növlərində istifadə olunan köməkçi avadanlıqlara istinad edin. Araşdırmaya görə, istifadətrekking dirəklərigəzərkən, məşq zamanı insanlara bir çox fayda verə bilər, məsələn:
Gəzinti sabitliyini artırın, bədən tarazlığını qoruyun və idman zədələrindən qaçın
Bədən hərəkətlərinin amplitudasını və tezliyini yaxşılaşdırın və gəzinti sürətini artırın;
Bel və onurğanı qorumaq üçün bütün bədənin əzələlərini bərabər şəkildə məşq edin;
Fiziki enerji istehlakını 30%azaltmaq;
Yağış və ya günəş işığı üçün bir dəstək olaraq istifadə edilə bilər;
Vəhşi heyvanlarla qarşılaşmaq özünü müdafiə etmək üçün və s.